I tappetini per digitopressione aiutano davvero a bilanciare gli ormoni? L'esperto interviene

Jul 21, 2023

Dopo che un creatore australiano di TikTok è diventato virale per aver sostenuto l'efficacia dei tappetini per agopressione nella guarigione dello squilibrio ormonale, Newsweek ha consultato la praticante di agopuntura e medicina cinese, Tsao-Lin Moy, che afferma di essere un'esperta di digitopressione per ottenere il massimo sul benessere lo strumento è tutto ciò che è stato concepito per essere.

L'australiana Renée Mowatt ha condiviso su TikTok a giugno di essere diventata "ossessionata dal tappetino per agopuntura" dopo aver testato il tampone di stimolazione nella speranza di abbassare i livelli di cortisolo e bilanciare i suoi ormoni.

Soddisfatta dei risultati che ha visto dal tappetino per agopressione, la creatrice di TikTok è salita sulla piattaforma per cantare le lodi del tappetino davanti a un video estetico di lei che si allunga sulla sua superficie.

"È fantastico anche se ti vengono i crampi. Questo è un punto di svolta", ha garantito nel post.

Il video è stato visto oltre 719.000 volte da quando è stato condiviso per la prima volta su TikTok nel 2022, con altri 152.000 utenti che hanno guardato la clip dopo che è stata ripubblicata il 25 giugno. La maggior parte dei contenuti di Mowatt sembra essere adattata alla salute e alla salute delle donne. benessere, dove condivide semplici trucchi che possono rimediare allo squilibrio ormonale.

L'autrice e dietista Melanie McGrice ha dichiarato a Newsweek che "quando sperimentiamo cambiamenti ormonali, ciò può portare allo sbilanciamento del nostro status quo, come una tempesta che provoca enormi onde nell'oceano su quella che una volta era acqua ferma". L'esperto dietista è specializzato in fertilità e salute riproduttiva, avendo precedentemente lavorato presso l'ospedale St. Vincent di Melbourne.

McGrice ha affermato che gli ormoni sono fondamentalmente messaggeri chimici che "influiscono su tutto, dal nostro appetito all'umore, alla nostra fertilità e molto altro ancora", e che qualsiasi squilibrio di questo tipo dovrebbe essere preso sul serio e trattato con cura.

Oltre a consigliare alle persone di chiedere consigli personalizzati a un operatore sanitario se sono preoccupate per lo squilibrio ormonale, McGrice afferma che le persone colpite dovrebbero ottimizzare l'assunzione di vitamina D per una sana produzione di ormoni, aumentare l'assunzione di proteine ​​per regolare la produzione di ormoni e consumare pasti più piccoli e regolari, sempre per regolare la produzione ormonale.

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Newsweek ha parlato con Tsao-Lin Moy, praticante di agopuntura e medicina cinese, per capire se i tappetini per agopressione hanno davvero il potere di aiutare con la guarigione ormonale.

"Possono essere d'aiuto, anche se ci sono modi più efficaci per curare gli squilibri ormonali. La digitopressione potrebbe effettivamente supportare la guarigione degli squilibri ormonali", ha detto Moy a Newsweek.

"La superficie della pelle è la parte più grande del nostro sistema nervoso e sebbene non vi sia alcuna ricerca scientifica specifica dietro l'affermazione che l'uso di questi tappetini guarirà gli squilibri ormonali, gli studi dimostrano che la stimolazione della superficie della pelle susciterà una risposta del sistema nervoso nota come somatosensazione, " lei disse.

"Tuttavia, non è così chiaro se esista una causa ed un effetto diretto. I tappetini possono avere alcuni benefici che potrebbero supportare indirettamente l'equilibrio ormonale", ha aggiunto.

Come pratica medicinale, i punti di agopuntura e digitopressione hanno funzioni e posizioni specifiche su linee energetiche chiamate meridiani. L'agopuntura e la digitopressione sono somministrate da professionisti qualificati e autorizzati che personalizzano i trattamenti per l'individuo, mentre i tappetini con punti di plastica che premono la superficie della pelle sono stati etichettati come "tappetini per digitopressione".

Moy ha detto che questo è più uno stratagemma di marketing fuorviante che una descrizione accurata di ciò che il tappetino può fare.

"I tappetini con più punti di plastica che premono su ampie porzioni della superficie della pelle possono migliorare la circolazione locale e il flusso linfatico, nonché l'attivazione generale del sistema nervoso", ha spiegato. "I punti di plastica avvieranno un po' la risposta al dolore per attivare i nocicettori che inviano messaggi per rilasciare endorfine."

"I rulli massaggianti con mandrini hanno un effetto simile perché i molteplici punti di stimolazione possono innescare una risposta di rilassamento (sistema nervoso parasimpatico)", ha aggiunto.